¿Cuánto tiene que descansar mi bebé?

Dormir es un necesidad fisiológica que necesitamos todos los seres humanos, más aún y por ende necesario cuando se es un bebé,  la importancia de un buen descanso determinará un buen crecimiento.  Los padres deben ser conscientes de las horas que debe descansar su hijo que es la primera acción en la que deben inculcar a su bebé a crear sus primeros hábitos.

La Academia Americana del Sueño muestra una tabla sobre las horas que debe dormir su hijo en sus primeros meses de vida:

  • 4 a 12 meses: 12 a 16 horas
  • 1 a 2 años: 11 a 14 horas
  • 3 a 5 años: 10 a 13 horas
  • 6 a 12 años: 9 a 12 horas
  • 13 a 18 años: 8 a 10 horas

Los primeros meses está claro que el bebé lo único que hace es dormir, y cuando se despierta es para comer o porque algo de su cuerpo le molesta.

Conforme el bebé va avanzando en su crecimiento evidentemente cada vez necesita menos horas de sueño y se va espaciando conforme a su crecimiento.  Es importante por lo tanto es imprescindible crear una rutina con horarios habituales todos los días para que el bebé consiga un sueño pulcro.  Ayuda también estimular al bebé al sueño con masajes o un ambiente silencioso o música relajante y que duerma en un lugar cómodo y siempre en el mismo, en su cuna o en su silla de paseo.

En este caso podemos destacar el caso de la Silla de Paseo Be Cool Light, ideal para el descanso del recién nacido, suspensión a las cuatro ruedas y barra frontal extraíble, así como sus ruedas, equipada con arnés de 5 puntos, asa de transporte, chasis ergonómico 100% aluminio, manillar cerrado, protector delantero extraíble, reposapiés regulable, reclinado multiposición capota extensible con cremallera central, gran cestilla portaobjetos y burbuja de lluvia, capota y cestilla incluidos. Su peso oscila los 6 kg de peso.

Para tu bebé, el mejor descanso.

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