Cómo desarrollar la inteligencia emocional en sus niños

La inteligencia emocional, en ocasiones es más importante que la inteligencia intelectual. Es aquella que nos ayuda a ser personas socialmente competentes, a entender nuestras emociones y las de los demás, a tener mayor seguridad en uno mismo y tal vez nos ayude a ser más felices, razones por las cuales muchas madres y padres se cuestionan cómo desarrollar la inteligencia emocional en sus niños.

Es necesario establecer un equilibrio en el desarrollo de capacidades racionales y sus necesidades emocionales y afectivas a fin de generar mayor seguridad en ellos, ayudándoles a relacionarse, comunicarse y compartir espacio y emociones.

Desarrollo emocional en casa

En esta labor de la formación del carácter y personalidad de los niños, los padres tenemos un papel muy importante, es necesario brindar el amor y todas las herramientas útiles para que crezca emocionalmente sano y fortalecido.

La tarea se basa en tres pasos muy simples:

1.    Mirarlo

La comunicación no verbal es muy importante, esta ayuda a potenciar los vínculos emocionales con rutinas diarias, algo tan sencillo como el contacto visual y el contacto corporal, Caricias, gestos, abrazos, expresiones de agrado al dirigirnos a ellos.

Los bebés cuando lloran se comunican con nosotros, también lo hacen al tocarnos, cuando nos sonríen, cuando nos miran. El contacto visual les demuestra que estamos allí, en ocasiones hacen algo y buscan una respuesta, una mirada, un gesto, una sonrisa.

Una mirada positiva, un gesto amigable y tranquilo con el cual perciba cariño, amor, que le permita un mejor desarrollo cerebral.

2.    Hablarle

Fortalece el vínculo visual, hablarles, explicarles lo que hacemos o vamos a hacer, hablarle al bebe le ayuda en la comprensión del lenguaje, a hablar antes.

Cuando te diriges a él con palabras, le dedicas tiempo y contacto visual. Eso les demuestra que estamos ahí por ellos y con ellos, ayudándoles a sentirse importantes en tu vida. Es necesario restablecer una imagen efectiva, buena o positiva de sí mismo, no es cuestión de alimentar el ego, se trata de generar confianza frases como eres muy cariñoso, me encanta estar contigo, eres un chico maravilloso.

3.    Reacciona a sus emociones

Esto es algo muy sencillo, reír cuando el ríe, cuando llora hacerle cariños, ante un problema hablarle, es básicamente con tu contacto visual y palabras mostrar agrado o desagrado cuando hace algo, demostrar que le ves, escuchas, que intentas comprender y ayudarle.

Expresar las emociones que sientes, estoy contenta, estoy orgullosa, incluso estoy enfadada. Nombrar las emociones que él experimenta y aceptarlas, establecer de cierta manera un espejo visual de sus emociones que le ayude a entender sus sentimientos y mostrarlos cuando sea oportuno.

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